ورزش در کنار تغذیه سالم یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌هاست. با شیوع ویروس کرونا در دنیا، افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی داشتند، بیشترین مبتلایان به این بیماری را تشکیل دادند و البته مرگ‌ومیر نیز در بین این افراد بیشتر از سایر مردم بود. اما ورزش کردن در روزهای کرونایی چه ضوابطی باید داشته باشد که باعث شیوع بیشتر این ویروس نشود؟