3نشانه اولیه شروع پوکی استخوان

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به پوکی استخوان مبتلا هستند که اغلب بی‌صدا و بدون علائم است تا زمانی که شکستگی استخوان رخ دهد؛ اما علائم اولیه‌ای وجود دارد که توجه به آنها می‌تواند هشدار شروع پوکی استخوان باشد و اقدامات پیشگیرانه را ضروری کند.
 به‌گزارش همشهری، عبدالرحمان اهوازیان، دبیر انجمن شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران دراین‌باره گفت: «پوکی استخوان به‌تدریج استخوان‌ها را با گذشت زمان ضعیف و آنها را شکننده‌تر و مستعد شکستگی می‌کند. این شکستگی‌ها می‌توانند منجر به درد شدید، ناتوانی و ازدست‌دادن استقلال، به‌ویژه در افراد مسن شوند. این وضعیت بیشتر زنان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؛ به‌طوری‌که یک‌نفر از هر 3زن بالای ۵۰سال دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود و این شرایط در هر یک‌نفر از ۵مرد رخ می‌دهد.»  البته به‌گفته اهوازیان پوکی استخوان تنها مربوط به افراد مسن نیست و افراد جوان‌تر هم می‌توانند به‌دلایل مختلف ژنتیک، سبک زندگی و برخی شرایط پزشکی در معرض خطر باشند. ا و در پاسخ به این پرسش که چه عواملی می‌توانند باعث پوکی استخوان شوند، عنوان کرد: «پوکی استخوان تحت‌تأثیر عوامل مختلفی است و این عوامل غیرقابل تغییر شامل سن، جنسیت، تاریخچه خانوادگی، قومیت و اندازه بدن است. تراکم استخوان به‌طور طبیعی با افزایش سن کاهش می‌یابد و زنان به‌خصوص به‌دلیل تغییرات هورمونی در دوران یائسگی در معرض خطر بیشتری هستند.»