رابطه دویدن با طولانی‌تر شدن عمر

 مطالعات اخیر پژوهشگران دانشگاه ویکتوریا در استرالیا نشان می‌دهد، دویدن حتی به میزان کم اما در قالب یک برنامه منظم، منجر به افزایش طول عمر می‌شود. به گزارش مدیکال نیوز، پژوهشگران اطلاعات بیش از ۲۳۲هزار داوطلب را بررسی، تجزیه و تحلیل کردند. نتایج این مطالعات نشان‌می‌دهد دویدن احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سرطان را به‌ترتیب ۳۰ و ۲۳درصد کاهش می‌دهد.  به گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر در سراسر دنیاست. افزایش چاقی و اضافه وزن در دهه‌های اخیر، کاهش تحرک فیزیکی، اشتیاق به غذاهای آماده و ناسالم و استعمال دخانیات از مهم‌ترین عوامل بروز بیماری‌های قلبی هستند.