عوارض خوددرمانی افسردگی

بسیاری از افرادی که با چالش‌های عاطفی و روانی روبه‌رو هستند، برای مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و استرس به‌خوددرمانی رو می‌آورند که می‌تواند به مرور زمان خطرات جدی برای سلامت روان و جسم آنها ایجاد کند. مطالعات نشان می‌دهد به چند دلیل خوددرمانی نه‌تنها مؤثر نیست که می‌تواند آسیب‌زا هم باشد. خوددرمانی را باید مانند قرار دادن چسب زخم روی یک زخم عمیق که نیاز به بخیه دارد، درنظر گرفت که مناسب مشکلات پیچیده سلامت روان نیست. مطالعات منتشر شده از سوی اداره خدمات سلامت روان آمریکا هم نشان می‌دهد که سوءمصرف مواد در افرادی که برای مشکلات سلامت روان، خوددرمانی می‌کنند، بیشتر شایع است. علاوه بر این خوددرمانی می‌تواند افراد را از مراجعه به متخصصان برای حل مشکلات باز دارد که باعث پیچیده‌تر شدن شرایط و تشدید علائم سلامت روان در درازمدت شود.