15
یکشنبه 30 شهریور 1399
شماره 8042
صفحه15محله
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم
همزمان با فرارسیدن سالروز شهادت حضرت رقیهس مراسم بزرگ‌ترین سفره نذری حضرت رقیهس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی در میدان آیینی امام حسینع اجرا می‌شود.
برای ایجاد آرامش روانی میان خانواده‌ها و همچنین پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در این روزهای کرونایی خدمات مشاوره تلفنی، حضوری و آنلاین با حفظ پروتکل‌های بهداشتی از سوی فرهنگسرای خانواده ارائه می‌شود.

استرس و اضطراب یکی نیستند

مطالعات زیادی روی استرس و سلامت جسم و روان صورت گرفته است که نتایج آن همه نشان‌دهنده این است که استرس کنترل‌نشده می‌تواند نقش مهمی در ایجاد بیماری در هریک از ما داشته باشد.
چند شماره گذشته در مورد برقراری ارتباط مؤثر صحبت کردیم و 7 قدم مؤثر یعنی گوش دادن، صداقت و صراحت داشتن، همدلی و همدردی، حفظ احترام متقابل و آرامش، ابراز نظر مخالف به روش درست، افزایش شناخت از خود و شناسایی تحریفات یا خطاهای شناختی را بیان کردیم.