حمام ساده برای پوست کافی است

شاید بارها انواع توصیه‌های مختلف برای حمام کردن را دیده یا شنیده باشید؛ از استفاده لایه‌بردار روزانه، صابون ضد‌باکتری، اسکراب بدن و روغن‌های حمام گرفته تا شست‌وشوی مضاعف و...، اما به باور متخصصان پوست، حمام ساده برای محافظت از پوست کافی است. دکتر نیکول نگبنبور، جراح پوست در دانشگاه مراقبت‌های بهداشتی آیووا در این‌باره می‌گوید: «دوش گرفتن یک روال نسبتا ساده است و معمولا نیازی به طی کردن یک روند طولانی و 10مرحله‌ای یا استفاده از محصولات فراوان ندارد. دوش روزانه با آب ولرم و یک پاک‌کننده ضد‌حساسیت بدون عطر و پس از آن استفاده از لوسیون یا روغن مرطوب‌کننده کافی است. این در حالی است که اگر مدت زیادی در حمام بمانید یا دمای آب را خیلی بالا ببرید، این کار می‌تواند روغن‌های طبیعی مورد نیاز پوست شما برای حفظ لایه محافظ خود را از بین ببرد و آن را در برابر خشکی و سوزش آسیب‌پذیر‌کند.»