تاریک و روشن گیاهان دارویی

کاربرد اصلی گیاهان دارویی در طب سنتی است و رویکردی طبیعی و کل‌نگر به سلامت و تندرستی ارائه می‌دهد. ادغام این گیاهان در شیوه‌های درمانی مدرن هم تاحدودی محقق شده اما مطالعات درباره آنها هنوز تکمیل نشده است. این در حالی است که نکات بسیاری از سال‌های دور تاکنون درباره فواید گیاهان دارویی مطرح شده و همچنان ادامه دارد، اما مهم‌ترین توصیه‌ درباره آنها را نباید فراموش کرد؛ پرهیز از مصرف خودسرانه و بیش از اندازه که می‌تواند منجر به بروز عوارض جدی در افراد شود. چند نکته جالب درباره برخی از این گیاهان معروف را بخوانید.


کاکوتی
این گیاه برای درمان مشکلات گوارشی، مشکلات تنفسی و به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده مصرف می‌شود.
شکل مصرف: دم‌کردنی، جوشاندنی و به شکل اسانس
عوارض سوء مصرف:  افزایش سطح فشارخون

گل گاوزبان
به‌دلیل اثرات آرام‌بخش آن شناخته شده و برای سرماخوردگی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود.
شکل مصرف: معمولا به‌عنوان چای یا دم‌کرده برای کاهش اضطراب و به‌عنوان یک عامل ضد‌التهاب استفاده می‌شود.
عوارض سوءمصرف: افزایش فشار خون، درد معده، تداخل با داروهای روان‌درمانی و مسمومیت کبدی

زرشک
برای درمان مشکلات کبد و کیسه صفرا، مشکلات گوارشی و به‌عنوان تصفیه‌کننده خون استفاده می‌شود.
شکل مصرف: میوه، پوست ریشه و پوست ساقه آن به اشکال مختلف مانند عصاره، جوشانده و دم‌کرده استفاده‌می‌شود.
عوارض سوء مصرف:  استفراغ و اسهال و در موارد شدید تحریک کلیه‌ها، تشنج و افت خطرناک فشار خون، ضربان قلب و تنفس

زعفران
زعفران به‌دلیل خواص ضد‌افسردگی، ضد‌اسپاسم و ضد‌سرطان شناخته می‌شود. همچنین این گیاه به‌طور گسترده
در طب سنتی برای بهبود خلق‌و‌خو و در تحقیقات مدرن برای درمان افسردگی و سایر اختلالات استفاده می‌شود.
شکل مصرف: یکی از ادویه‌های مهم در طبخ غذاست اما به شکل دم‌کرده همراه با چای و نبات هم استفاده می‌شود.
عوارض سوء مصرف:  مسمومیت غذایی، خون‌دماغ، زردی چشم و...

شنبلیله
دارای خواص ضد‌دیابتی، ضد‌التهابی و تقویت‌کننده شیردهی است.
شکل مصرف: از دانه‌ها به اشکال مختلف ازجمله پودر، عصاره و چای استفاده می‌شود.
عوارض سوءمصرف: ناراحتی‌های گوارشی، تهوع، اسهال و واکنش‌های آلرژیک

زیره سیاه
به‌دلیل خواص تعدیل‌کننده ایمنی، ضد‌التهابی و ضد‌میکروبی شناخته می‌شود.
شکل مصرف: دانه یا روغن آن برای درمان اکثر بیماری‌ها، از مشکلات گوارشی گرفته تا بیماری‌های مزمن
مصرف می‌شود.
عوارض سوءمصرف: سوزش معده‌ و آسیب‌های کلیوی

پونه
برای درمان اختلالات گوارشی، مشکلات تنفسی و به‌عنوان مسکن درد قاعدگی استفاده می‌شود.
شکل مصرف:  دم‌کرده و اسانس‌ یا عرق گیاه برای رفع اسپاسم و درد عوارض سوءمصرف: سردرد، افزایش شدت پمپاژ قلب و افزایش فشار خون. کسانی که به صرع یا تشنج دچار می‌شوند باید از مصرف این داروی گیاهی خودداری کنند.