معجون پرخاصیت

پریسا نوری

هویج یک منبع عالی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است به‌طوری که یک فنجان آب هویج می‌تواند ۷۳درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A را رفع کند. حالا این نوشیدنی را اگر با میوه‌ها، انواع سبزی و مواد مغذی دیگر ترکیب کنید علاوه بر تنوع طعم می‌توانید معجونی مفید برای سلامتی داشته باشید. در ادامه روش تهیه چند نوشیدنی  را که پایه آن هویج است ‌آموزش داده‌ایم.