به گفته پژوهشگران آمریکایی، 10ساعت نشستن در روز می‌تواند 8درصد نسبت به کسانی که کمتر از 9ساعت در روز می‌نشینند، خطر زوال عقل را در افراد افزایش دهد. این عدد برای کسانی که 12ساعت در روز می‌نشینند، 63درصد است. به‌گفته بنیاد قلب بریتانیا، بزرگسالانی که کار می‌کنند، نزدیک 9.5ساعت در روز بی‌تحرک می‌نشینند. به نقل از سان، این میزان در سنین ۶۵ تا ۷۴سال به 10ساعت در روز یا بیشتر و برای افراد بالای ۷۵سال به ۱۱ساعت در روز افزایش می‌یابد. محققان همچنین گفته‌اند کم کردن زیاد نشستن در طول روز، می‌تواند باعث کمتر شدن سرطان‌های ریه، رحم و روده نیز شود. همچنین به‌گفته پژوهشگران استرالیایی، هر ساعت نشستن اضافه برای تماشای تلویزیون، می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی‌وعروقی را تا 18درصد افزایش دهد.
زیاد نشستن، زوال عقل می‌آورد
در همینه زمینه :
