آرش نهاوندی ؛ روزنامه‌نگار
بسیاری از افراد عادت دارند که بلافاصله پس از بیدار شدن صبحگاهی به دلایلی ازجمله کمبود وقت،فنجان یا لیوانی قهوه به‌صورت ناشتا بخورند. این کار به شروع روزی پرانرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک می‌کند اما بهتر است بدانید که نوشیدن قهوه با معده خالی نمی‌تواند سالم‌ترین انتخاب باشد. دلیلش را هم اگر می‌خوانید بدانید، این 5دلیل را بخوانید و عادت خوردن قهوه ناشتا را ترک کنید.
به این 5دلیل، ناشتا قهوه نخورید
در همینه زمینه :
