شیوه فراموش کردن خاطره‌های بد

نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که با تمرکز بر جزئیات خنثی در یک خاطره احساسی تلخ می‌توان به فراموش شدن آن کمک کرد. به گزارش ساینس دیلی، می‌توان شیوه رمزگذاری و حفظ خاطرات احساسی را به وسیله مغز دستکاری کرد. دانشمندان در این مطالعه متوجه شدند که تمرکز روی جزئیات خنثی و بی‌ارزش مانند قاب‌های روی دیوار یا رنگ در‌ها در اطراف یک صحنه آزار‌دهنده می‌تواند خاطرات بعدی فرد و برداشت‌های منفی وی را از آن صحنه تضعیف کند.
به گفته فلورین دولکوس از استادان روانشناسی دانشگاه ایلینویز و مولف ارشد این پژوهش، پژوهش‌های پیشین نشان داده بود که احساسات و عواطف خاطرات را تقویت کرده و به‌طور خاص در به یاد آوردن واضح‌تر آنها کمک می‌کند.