نتایج تازه‌ترین بررسی پژوهش‌ها در دانشگاه بارسلونا حاکی از آن است که خوردن وعده‌های غذایی آخر هفته به‌ویژه در ساعت‌های پایانی روز افراد را چاق می‌کند. به گزارش دیلی‌میل، پژوهش‌های میدانی نشان می‌دهد تعطیلی آخر هفته‌ها اغلب اوقات منجر به کم‌تحرکی و دیر صبحانه‌خوردن و مصرف وعده‌های غذایی بیشتر می‌شود. به گفته کارشناسان، ساعت بیولوژیکی متابولیسم را برای تجزیه مواد غذایی در زمان مشخص آماده می‌کند و مصرف غذا ۳.۵ساعت دیرتر از حد معمول منجر به چاق‌شدن افراد می‌شود.
دانشمندان این تحقیق تأکید می‌کنند مصرف دیرتر غذا در روزهای آخر هفته، حتی اگر میزان دریافتی کالری با دیگر روزها برابر باشد منجر به چاقی افراد می‌شود.
یکشنبه 29 دی 1398
کد مطلب :
93224
+
-
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به روزنامه همشهری می باشد . ذکر مطالب با درج منبع مجاز است .
Copyright 2021 . All Rights Reserved