سلامت
بیماری‌های قلبی علت مرگ ۳۳ درصد سیستان و بلوچستانی‌ها
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: بیماری‌های قلبی‌عروقی علت مرگ ۳۳ درصد مردم سیستان و بلوچستان را به خود اختصاص داده است.
به گزارش مهر «سیدمهدی طباطبایی» افزود: کلید اصلی موفقیت برای کنترل بیماری‌های غیرواگیر مانند سکته‌های قلبی و مغزی، دیابت، فشار خون و سرطان تغییر سبک زندگی و خودمراقبتی است.
وی ادامه داد: مردم باید بیاموزند رژیم غذایی حاوی نمک و روغن‌های اشباع‌شده کمتر مصرف کنند و کنترل دقیق قند خون هم می‌تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های عروقی داشته باشد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تاکید کرد: پیادهروی، دوچرخه‌سواری، دویدن آرام و فعالیت‌های بدنی اثر مفیدی بر سلامت قلب می‌گذارند و توصیه می‌شود روزانه ۳۰ دقیقه این فعالیت‌ها انجام شود.
وی گفت: درد یا ناراحتی در قفسه سینه، درد یا ناراحتی در بازوها، شانه چپ، آرنج، فک یا پشت از علائم بیماری قلبی به‌ویژه سکته است و فرد ممکن است دچار تنگی نفس، احساس استفراغ، سرگیجه و ضعف، عرق سرد و رنگ‌پریدگی شود.
