مهارت
خواب کودکان
اگر بگذارید فرزندتان در طول روز زیاد بخوابد، شب‌ها به اندازه کافی خسته نمی‌شود و راحت به خواب نمی‌رود. خواب فرزندتان را به حداکثر 3ساعت در طول روز محدود کنید. ضمنا به‌خاطر داشته باشید خواب بعد از ساعت2 بعدازظهر ممنوع است؛ مگر اینکه نشود جلو آن را گرفت. دلیلش هم این است که خواب بچه‌ها در طول روز هر چقدر زودتر باشد برای شب خسته‌تر می‌شوند. در غیر این صورت بچه‌ای که ساعت3 بعدازظهر بخوابد و 5عصر بیدار شود، نمی‌تواند ساعت8 شب توی تختش باشد و خمیازه بکشد!
