یکی از آمار‌های تأمل‌برانگیزی که درباره میزان رعایت اصول سلامتی انجام شده، نشان می‌دهد از 153هزار نفر فقط 3هزار نفر 4 پایه اصلی سلامتی را رعایت می‌کنند. براساس پژوهشی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفت، یک زندگی سالم به 4 امر مهم بستگی دارد؛ مصرف‌نکردن دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی، پایین نگه‌داشتن وزن، تغذیه مناسب و ورزش منظم. اما جالب است بدانید از میان ۱۵۳هزار نفر جامعه آماری این پژوهش، فقط ۳ هزار نفر 4مورد بالا را رعایت می‌کردند. به‌طور حتم آمار ابتلا به بیماری و مرگ‌ومیر در گروه کسانی که این 4 پایه را رعایت نمی‌کنند، بسیار بیشتر است. بنابراین از همین لحظه چنانچه ما نیز در گروه 3هزار نفر قرار نداریم، بهتر است برای پیوستن به آنها تلاش کنیم.
آمار تأمل‌برانگیز درباره سلامتی
در همینه زمینه :
