آمار تأمل‌برانگیز درباره سلامتی

یکی از آمار‌های تأمل‌برانگیزی که درباره میزان رعایت اصول سلامتی انجام شده، نشان می‌دهد از 153هزار نفر فقط 3هزار نفر 4 پایه اصلی سلامتی را رعایت می‌کنند. براساس پژوهشی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفت، یک زندگی سالم به 4 امر مهم بستگی دارد؛ مصرف‌نکردن دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی، پایین نگه‌داشتن وزن، تغذیه مناسب و ورزش منظم. اما جالب است بدانید از میان ۱۵۳هزار نفر جامعه آماری این پژوهش، فقط ۳ هزار نفر 4مورد بالا را رعایت می‌کردند. به‌طور حتم آمار ابتلا به بیماری و مرگ‌ومیر در گروه کسانی که این 4 پایه را رعایت نمی‌کنند، بسیار بیشتر است. بنابراین از همین لحظه چنانچه ما نیز در گروه 3هزار نفر قرار نداریم، بهتر است برای پیوستن به آنها تلاش کنیم.