علت کمردرد خود را بشناسید

«عارضه‌ کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها درصورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند.» امیرحسین حقیر، فوق‌تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این مطلب تأکید کرد: «شایع‌ترین دلیل کمردرد کشیدگی عضلانی و تاندونی است که با حرکت بدتر هم می‌شود. در این حالت تنها اقدامات درمانی ساده و محدودیت فعالیت کوتاه‌مدت و پرهیز از قوز کردن و ورزش منظم روزانه، منجر به بهبود می‌شود.» به‌گفته حقیر، یکی از اصلی‌ترین علائم هشدار کمردرد، تروما یا آسیب شدید است و اگر فردی بر اثر یک حادثه یا سقوط شدید یا تصادف خودرو دچار کمردرد شود، باید فورا به پزشک مراجعه کند. همچنین اگر کمردرد همراه با کاهش وزن غیرقابل توجیه(کاهش وزن بیش‌از یک کیلوگرم در ماه) باشد، یک علامت هشدار است و باید جدی گرفته شود. فردی که سابقه سرطان دارد و دچار کمردرد می‌شود، این علائم می‌تواند نشانه‌ای از متاستاز یا انتشار سرطان به ستون فقرات باشد.