جوانان هم پوکی استخوان می‌گیرند؟

پروانه بندپی ؛ روزنامه‌نگار

پوکی استخوان بیماری افراد مسن است، اما جوانان هم به آن مبتلا می‌شوند و به‌دلیل عوامل ژنتیک، تغذیه نامناسب (کمبود کلسیم و ویتامین D)، کم‌تحرکی، استفاده طولانی‌مدت از برخی داروها و بیماری‌های خاصی مثل دیابت و اختلالات تیروئید رخ می‌دهد. به‌گفته افشین استوار، رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، پوکی استخوان در جوانی شایع نیست اما کسانی که سابقه‌ خانوادگی درجه یک دارند، بیشتر در معرض خطرند و لازم است که سلامت استخوان‌های خود را از سنین پایین‌تر شروع کنند. استوار ادامه می‌دهد: «تراکم معدنی استخوان‌های انسان تا حدود ۳۰سالگی افزایش پیدا می‌کند و بعد از آن با افزایش سن، توده و تراکم استخوانی کاهش پیدا می‌کند و هرقدر که سن بالاتر می‌رود، این توده استخوانی هرسال مقدار بیشتری کاهش پیدا می‌کند، به همین دلیل باید تغذیه مناسب (مخصوصا مصرف کافی کلسیم و ویتامین D) فعالیت بدنی منظم و سبک زندگی سالم در دوره کودکی و جوانی رعایت شود.»‌