افسانه‌های سرماخوردگی

علی ملائکه-روزنامه‌نگار

حدود 200ویروس سرماخوردگی در دنیا وجود دارند که عامل ابتلای سالانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان هستند. اما شیوع گسترده این بیماری هم باعث ترویج چند باور رایج میان مردم شده که به‌عنوان دلایل عمده سرماخوردگی درنظر می‌گیرند درحالی‌که مطالعات نشان داده این باورها نادرست هستند و دلیل سرماخوردگی چنین تصوراتی نیست که برخی آنها را باور دارند و به دیگران هم گوشزد می‌کنند. درباره 5باور نادرست رایج در ادامه بخوانید که نکات جالبی دارد.

یک ویروس سرماخوردگی
خیلی‌ها تصور می‌کنند که تنها یک ویروس عامل بروز سرماخوردگی است اما یک دلیل علمی برای رد این مسئله وجود دارد. ممکن است در طول فصل سرما چندبار دچار سرماخوردگی شوید و حتی هنگامی که احساس بهبود از سرماخوردگی قبلی دارید، دوباره علائمتان شدت بگیرد. دلیل این مسئله یک ویروس دیگر سرماخوردگی است که دوباره شما را بیمار می‌کند چون در دنیا بیش از ۲۰۰ نوع ویروس تنفسی وجود دارد که می‌توانند عامل سرماخوردگی باشند.

سرماخوردگی با موهای خیس
اینکه خیس بودن بدن یا سر زمینه‌ساز سرماخوردگی می‌شود، هم باور نادرستی است. ویروس‌ها عامل بروز سرماخوردگی هستند و بدون وجود آنها افراد بیمار نمی‌شوند. خیس بودن سر یا احساس سرما کردن هم برای ویروس مهم نیست، اگر در محیط وجود داشته باشد، شما را بیمار می‌کند.

پیشگیری با ویتامین C
انواع مکمل‌های ویتامینC برای پیشگیری از سرماخوردگی تبلیغ می‌شوند. اما شواهد علمی در پیشگیری از سرماخوردگی وجود ندارند. تجزیه‌وتحلیل اطلاعات به‌دست آمده از 11هزار نفر نشان داد که مصرف منظم ویتامین C تأثیری بر دفعات سرماخوردگی آنها نداشته است.

بیماری فصل سرما
سرماخوردگی در نیمه  دوم سال و  زمستان شایع‌تر است و اما سرماخوردگی در ماه‌های گرم سال هم رخ می‌دهد. ویروس‌های عامل سرماخوردگی همیشه در اطراف ما حضور دارند اما فراوانی برخی از ویروس‌ها در دوره‌های معینی از سال بیشتر از سایر ویروس‌هاست.


خود درمانی غلط با آنتی‌بيوتیک
خیلی‌ها به محض ابتلا به سرماخوردگی، داروهای آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند. این در حالی است که سرماخوردگی بیماری ویروسی است و آنتی‌بیوتیک‌ها که  برای از بین بردن عفونت باکتری‌ها ساخته شده‌اند و در درمان بیماری‌های ویروسی تأثیری ندارند. مصرف بی‌دلیل آنتی‌بیوتیک‌ها در موارد عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی نه‌تنها شما رادر معرض عوارض جانبی بالقوه آنها قرار می‌دهد، بلکه باعث می‌شود باکتری‌های درون بدنتان به آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم‌تر شوند. البته ممکن است که شما علائم سرماخوردگی داشته باشید اما برونشیت، گلودرد چرکی استرپتوکوکی یا ذات‌الریه باکتریایی رخ داده باشد، بنابراین اگر متوجه شدید که علائم‌تان در حال بدتر شدن است یا گلودرد و تب شدید دارید به پزشک مراجعه کنید.