11مورد عجیب درباره حافظه

چند نکته درباره ارتباط مغز و حافظه که ممکن است برای شما جذاب باشد:

هر بار که یک رویداد یا اطلاعات را در حافظه ایجاد می‌کنید، اتصالات جدید مغزی ایجاد می‌شود.

مدت‌هاست که محققان معتقدند تغییرات در نورون‌های مغزی با شکل‌گیری خاطرات ارتباط دارد.

خواب علاوه بر کمک به حافظه، در یادگیری اطلاعات جدید نیز نقش اساسی دارد.

رکورد ثبت حافظه به یک کودک 10ساله به نام نارایانام در گینس ثبت شده است که در 12دقیقه، 225شیئ را به‌صورت تصادفی به حافظه سپرده است.

افراد زمانی که چشمان خود را می‌بندند همه‌‌چیز را بهتر به‌خاطر می‌آورند و به سؤالات بهتر پاسخ می‌دهند.

افسردگی می‌تواند بر عملکرد حافظه تأثیر بگذارد و با تضعیف حافظه اپیزودیک حجم مغز را کاهش دهد.

هفته‌ای چند جلسه مدیتیشن به بهبود عملکرد حافظه کمک می‌کند.

اگرچه تعداد چپ دست‌ها در سراسر دنیا تنها 10درصد است اما گفته می‌شود که چپ‌دست‌ها نسبت به راست‌دست‌ها عملکرد بهتری در به‌خاطر سپردن اطلاعات دارند.

یک چرت کوتاه می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند.

اگر می‌خواهید اطلاعات مختلف را بهتر به یاد بیاورید، صاف بنشینید و قوز نکنید! صاف نشستن باعث می‌شود که اکسیژن بهتر به به مغز برسد.

صرف زمان در طبیعت باعث بهبود عملکرد حافظه و توجه می‌شود.