عدد خبر/۴۶ درصد

۴۶درصد از بزرگسالان جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند اما از بیماری خود اطلاعی ندارند. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، فشار خون بالا عامل اصلی مرگ‌ومیر زودرس در سراسر جهان است. یکی از اهداف جهانی برای بیماری‌های غیرواگیر کاهش شیوع فشار خون به میزان ۳۳درصد بین سال‌های۲۰۱۰ تا ۲۰۳۰ است.

32درصد  
مردم ایران در آخرین بررسی‌های ملی انجام شده از سوی وزارت بهداشت در سال1400 مبتلا به فشار خون بالا بودند. آمار ابتلا به فشار خون بالا در زنان در سال‌های۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به‌ترتیب ۲۷.۵ و ۳۳درصد و در مردان ۲۵ و ۳۱درصد بوده است. وضعیت در هر 2جنسیت در کل کشور به هم در همین بازه زمانی به‌ترتیب ۲۶و۳۲درصد اعلام شده است.

150دقیقه  
 فعالیت هوازی در هفته، مصرف بیشتر سبزیجات و میوه‌ها، کاهش وزن در صورت چاقی، مصرف منظم داروها، نخوردن غذاهای شور و چرب، ترک سیگار و مصرف نکردن نوشیدنی‌های الکلی و به‌طور کلی تغییرات سبک زندگی می‌تواند به پیشگیری و کاهش فشار خون بالا در افراد کمک کند.