محققان کاهش وزن، اخیرا اشاره کرده‌اند درست است که رژیم‌های فستینگ رواج زیادی یافته، اما اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه‌تان را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می‌خورید، کاهش وزن را تجربه خواهید کرد. به نوشته مدیسن نت، محققان این کارآزمایی می‌گویند بین رژیم فستینگ و غیراز آن، تفاوتی در کاهش وزن وجود نداشت.
یک حقیقت جدید درباره رژیم فستینگ
در همینه زمینه :
