آرش نهاوندی؛ روزنامه‌نگار
سردترین روزهای سال فرا رسیده‌اند. در این روزها بسیاری از ویروس‌هایی که می‌توانند باعث ابتلای افراد به انواع سرماخوردگی‌ها شوند، در هوا پراکنده هستند. یکی از عوارض سرماخوردگی سرفه خشک است. سرفه خشک می‌تواند تبدیل به عارضه‌ای طولانی و دیردرمان شود، اما برای
کوتاه‌کردن مدت بروز سرفه‌های خشک راهکارهای طبیعی وجود دارد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با وجود نوشیدن آب گرم در طول روز، با سرفه خشک و گلودرد دست و پنجه نرم می‌کنید. در این مطلب به چند درمان قدیمی اشاره کرده‌ایم که می‌توانند به‌طور طبیعی به بهبود گلودرد و سرفه خشک کمک کنند.
لیمو، نعناع و پودر شیرین‌بیان
برای تهیه این محلول درمانی ساده، یک قابلمه آب بردارید، چند برش لیمو، نعناع تند و پودر شیرین‌بیان را به آن اضافه کنید. این مخلوط شفابخش را دم کرده و خوب صاف کنید و عسل به آن بیفزایید و خوب مخلوط کنید. نوشیدن این چای با کاهش التهاب به تسکین درد کمک می‌کند و وجود آنتی‌اکسیدان‌ها در لیمو، شیرین‌بیان و عسل می‌تواند به تسکین و التیام درد کمک کند و در درمان سرفه خشک بسیار موثر است.
شیر زردچوبه، زنجبیل و عسل
برای تهیه این ترکیب شفابخش، شیر را بجوشانید و پودر زردچوبه، کمی فلفل سیاه، زنجبیل رنده شده و عسل به آن اضافه کنید. آن را به خوبی مخلوط کرده و به‌صورت گرم بنوشید تا سرفه‌های خشک را التیام بخشد. اثر این مواد می‌تواند به رفع ناراحتی ناشی از سرفه خشک کمک کند.
سرکه سیب و عسل
برای تهیه این نوشیدنی، مقدار کمی سرکه سیب را به همراه عسل و آب گرم مخلوط کنید. خاصیت گرم و تسکین‌دهنده این نوشیدنی، آن را برای التیام سرماخوردگی، سرفه خشک و احتقان عالی می‌کند.
چای زنجبیل
این نوشیدنی ساده را می‌توان با دم کردن زنجبیل تازه و برگ‌های تولسی (نوعی ریحان) و مخلوط با عسل درست کرد. این ترکیب دلچسب دارای خواص ضد‌التهابی و ضد‌میکروبی است که به بهبود گلودرد و کاهش سوزش کمک می‌کند.
راهکارهای درمان سرفه خشک
در همینه زمینه :
