این درد زانو را جدی بگیرید

یکتا فراهانی ؛ روزنامه‌نگار

زانودرد یکی از مشکلات شایع است که حتی جوان‌ترها هم آن را تجربه می‌کنند. مشکل زانو هم مربوط به کشکک است که باعث بروز درد می‌شود و تشخیص دلایل بروز آن هم باید از سوی پزشک متخصص انجام شود. کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استاد دانشگاه در مورد دردهای ناحیه کشکک زانو به همشهری آنلاین می‌گوید: «کشکک یا کاسه زانو، استخوانی در جلوی زانوست که باعث افزایش کارایی عضله چهارسر ران برای راست کردن زانوست و به‌عنوان یک محافظ در مقابل ضرباتی که به زانو وارد می‌شود هم عمل می‌کند. هنگام خم و راست کردن زانو، استخوان کشکک در شیاری که پایین استخوان ران قرار دارد بالا و پایین می‌شود و اگر به درستی در این شیار قرار نگیرد، به غضروف آن صدمه و آسیب وارد می‌شود. آسیب غضروف پشت کشکک که ابتدا باعث نرم شدن غضروف می‌شود درصورت پیشرفت، منجر به پارگی، شکاف و سپس فرسایش آن خواهد شد.»‌ به‌گفته این متخصص استفاده بیش از حد از زانو در بعضی ورزش‌ها مانند دویدن، دوچرخه‌سواری، فوتبال یا والیبال و همچنین فقدان بالانس عضلانی ازجمله زانوی ضربدری هم از علل بروز این آسیب است.

نشانه‌های آسیب به کشکک زانو
آزما می‌گوید: «مشکلات مربوط به غضروف کشکک زانو و نرمی آن معمولا از 15 تا 30سالگی است و در خانم‌ها هم شیوع بالاتری دارد. درد در قسمت جلوی زانو به‌عنوان یکی از شایع‌ترین دردها در این بخش از پا، مشخص‌ترین علائم این آسیب است. از مشخصه‌های درد مربوط به کشکک زانو هم این است که درد با فعالیت‌های طبیعی روزمره مثل دویدن، بالا و پایین رفتن از پله، دوزانو و چهارزانو نشستن یا تغییر وضعیت از حالت نشستن به ایستادن و همچنین در زمان انجام فعالیت‌های ورزشی تشدید می‌شود. متخصص طب فیزیکی با بیان اینکه افراد مبتلا عمدتا از احساس درد به‌دنبال نشستن‌های طولانی شاکی هستند، تأکید می‌کند: «در واقع نشستن برای مدت زمان طولانی برای بسیاری از افرادی که نرمی غضروف کشکک دارند نامطلوب است. البته در افراد جوان و فعال با احساس درد و سنگینی پشت کشکک و مشکل تورم و ناپایداری زانو، نرمی غضروف کشکک از نخستین تشخیص‌ها به شمار می‌رود و فقط به‌عنوان یکی از دلایل بروز درد می‌توان به آن پرداخت. برای تشخیص دقیق‌تر به معاینه و درصورت لزوم به تصویربرداری نیاز است.»