«سودوکو» به چه درد می‌خورد!

محمد مهدی رنجبر ، کارشناس سرگرمی

محققان گفته‌اند که بازی سودوکو و سرگرمی‌های نظیر آن، برای تقویت و سلامت حافظه، عالی هستند. این گفته بر مبنای تحقیقی در دانشگاه دوبلین اظهار شده است که طی آن محققان دریافتند تحرک ذهنی با معماهایی مانند جدول کلمات متقاطع، جدول سودوکو و انواع سرگرمی‌های منطقی همین‌گروه، می‌تواند به جلوگیری از کاهش عملکرد مغز کمک کند.  شما با انجام این بازی‌ها به مغزتان اجازه می‌دهید که «حافظه» و «منطق»‌تان را بهبود ببخشد تا بتوانند هماهنگ با هم کار کنند. وقتی سعی می‌کنید اعداد و موقعیت‌شان را به خاطر بسپارید تا عدد بعدی را پیدا کنید، شما بدون اینکه متوجه باشید، دارید قدرت پردازش ذهن‌تان را افزایش می‌دهید. پس بازی سودوکو و بقیه سرگرمی‌های منطقی این گروه، راه بسیار خوبی برای کسانی است که با مشکل کم حافظه بودن روبه‌رو هستند. بازی کردن و حل جدول‌های منطقی  به افراد مسن نیز توصیه می‌شود.
فایده دیگر جدول‌های منطقی، تقویت سلول‌های مغزی است. این مورد به تحقیقی مربوط می‌شود که توسط دانشگاه ادینبرو در بریتانیا انجام شده و نشان می‌دهد که سرگرمی‌های گروه سودوکو می‌تواند «ژن‌های بقاء» را که معمولا خاموش هستند در مغز تحریک و بیدار کند! در نتیجه، باعث خواهد شد سلول‌های مغزی مدت طولانی‌تری عمر کنند و در مقابل بیماری، سکته‌ها و اثرات داروها دوام بیاورند. به علاوه، تحقیقی که در دانشگاه آکسفورد صورت گرفت نشان داد که حل این قبیل سرگرمی‌ها می‌تواند به تولید سلول‌های مغزی هم کمک کند. به نظر من که این فایده بی‌نظیر است! نظر شما چیست؟