• چهار شنبه 5 دی 1403
  • الأرْبِعَاء 23 جمادی الثانی 1446
  • 2024 Dec 25
پنج شنبه 9 بهمن 1399
کد مطلب : 123087
لینک کوتاه : newspaper.hamshahrionline.ir/0Ryjy
+
-

از تغییر نترسید

راهنما
از تغییر نترسید

زندگی هیچ‌وقت بر یک مدار ثابت نمی‌چرخد و این یعنی باید خودمان را برای هر تغییر و تحولی آماده کنیم. تغییر و تحول، فرایند اجتناب‌ناپذیر زندگی است. برخورد با چالش‌های تازه، دستیابی به اطلاعات نو و آشنا‌شدن با آدم‌های دیگر، ما را در معرض تغییر قرار می‌دهد. خیلی مهم است که بتوانیم مقاومت در برابر تغییر را کنار بگذاریم و خودمان را با موضوعات جدید وفق دهیم.
  تغییر اوضاع و شرایط، انعطاف‌پذیری ما را طلب می‌کند. در زندگی، هر‌چه از اطلاعات و دانستنی‌های بیشتری برخوردار باشیم، فرصت‌های بهتر و حق انتخاب‌های بیشتری را پیش‌رو داریم. هر کس بر حسب اوضاع و شرایط و ویژگی‌های شخصیتی، باید از شیوه خاصی برای تغییر و تحول استفاده کند. با آگاهی بیشتر از شیوه‌های مختلف تغییرپذیری و همچنین درک و استنباط بهتر از صفات شخصیتی خود، می‌توانید به شیوه دلخواه، مسیر تغییر و تحول را طی کنید.
  بدانید که بسیاری از وقایع آینده، از کنترل و اختیار شما خارج است. شما در مسیر زندگی، با احتمالات متعددی روبه‌رو هستید. به همین دلیل به ثمررسیدن تغییرات مفید، مستلزم آن است که فضایی را برای امور احتمالی و غیرمنتظره درنظر بگیرید.
  برای اینکه روند انتقال و تغییر در زندگی شخصی و شغلی شما به‌آسانی انجام شوند، باید ذهن خود را قانع کنید که این تغییر به‌معنای از دست‌دادن نیست بلکه به‌معنای به‌دست‌آوردن یک پاداش اضافی است.
  ترس شما از تغییر در واقع از ترس شما از عدم‌اطمینان حاصل می‌شود. به همین دلیل بهتر است فهرستی از ترس‌هایتان درست و مشخص کنید که از چه چیزی می‌ترسید و در مورد روش‌های غلبه بر این ترس‌ها، تحقیق و سعی کنید بر آنها غلبه کنید.
  برای شکست‌دادن ترس از تغییر و‌ گذار از یک دوره به یک دوره دیگر شما به یک برنامه جامع احتیاج دارید. زمان مناسب و لازم را برای درک انگیزه‌های خود، تحقیق درخصوص نگرانی‌ها و سازوکار مناسب تغییر صرف کنید.

این خبر را به اشتراک بگذارید