انواع بخورهای فصل برفی

زمانی که فرد نیاز به مرطوب کردن راه‌هوایی دارد یا دچار چسبندگی راه‌هوایی شده و یا به‌دلیل خشکی سینه در دفع خلط با مشکل مواجهه است، استفاده از بخور، کمک‌کننده است. از دستگاه‌های بخور گرم معمولا در هوای سرد استفاده می‌شود. اگر تنها برای مرطوب شدن هوا از بخور استفاده می‌کنیم، بهتر است نوع گرم آن باشد، چون در تسکین گرفتگی بینی، عفونت‌های مجاری تنفسی و همچنین کاهش شدت و درد سرفه‌های خشک مفید است. بخور گرم برای کسانی بیشتر مورد‌استفاده است که دچار التهاب راه تنفسی فوقانی نیستند. در بیشتر دستگاه‌های بخور گرم هم، امکان افزودن مواد ضدعفونی‌کننده گیاهی و خوشبوکننده وجود دارد. اما همیشه هم به خرید دستگاه بخور نیازی نیست و می‌توانید از روش‌های طبیعی‌تر استفاده کنید. برای استفاده از گیاه دارویی اکالیپتوس در بخور، 5تا 10قطره از روغن اکالیپتوس را به 2لیوان آب جوش اضافه کنید، سپس حوله را بالای سر خود بکشید و بخار آن را نفس بکشید. برای افزایش رطوبت و ضدعفونی شدن هوای داخل اتاق هم می‌توان چند قطره از روغن گیاه اکالیپتوس که از برگ آن تهیه می‌شود، در آبجوش در ظرف‌های شمع‌دار قرار داد تا با رطوبت هوا مخلوط شود و همزمان مجاری‌تنفسی را ضدعفونی کند. برای بخور دادن، یک ظرف بزرگ، یک قاشق از هر گیاه خشکی که دوست دارید مثل آویشن، رزماری، پونه، نعناع، اکالیپتوس، سنبل و 2عدد حوله‌ لازم دارید. آب را درون کتری یا قابلمه بجوشانید، یکی از حوله‌ها را تا کرده و روی سطحی محکم، ضدگرما و صاف مانند میز یا اپن آشپزخانه بگذارید. کاسه یا قابلمه را روی حوله قرار دهید. هر گیاه خشکی که دارید را به آن اضافه کنید، خوب هم زده و به‌مدت یک تا 2دقیقه در ظرف را بگذارید. بعد در ظرف را برداشته و دمای بخار را امتحان کنید، مطمئن شوید که خیلی برای صورت داغ نیست. روی قابلمه دولا شوید و سرتان را با حوله‌ دیگر بپوشانید تا برایتان مثل چادر یا خیمه شود و تا حد امکان اجازه ندهید هوایی زیر حوله نفوذ کند.