توصیه‌های کرونایی برای مراقبت از کودکان

با توجه به اینکه کودکان هم به طور کامل از ابتلا به کرونا در امان نیستند بهتر است برای مراقبت‌ از آنها برخی نکات را مد نظر داشته باشیم. 
     متخصصان توصیه می‌کنند از دادن نوشابه‌های شیرین به خصوص نوشابه های گازدار، فست‌فودها، تنقلات، انواع کیک‌هاوکلوچه‌ها به کودکان خودداری کنید. از دادن شکلات‌های مختلف و همه موادی که عمدتاً قند ساده هستند، به فرزندان خودداری شود. قند ساده ایمنی فرد را کاهش می‌دهد.
      بهترین منابع پروتئین برای کودکان انواع گوشت، انواع حبوبات،  تخم مرغ، انواع لبنیات پاستوریزه و انواع آجیل‌های کم‌نمک یا بدون نمک است.
      کودکان زیر دو سال باید مکمل‌ها را طبق پروتکل خود دریافت و از تولد تا دو سالگی، روزی ۱۵۰۰ واحد ویتامین A و ۴۰۰ واحد ویتامین D مصرف کنند.
      کودکان از دو سالگی به طور معمول نیاز به مکمل خاصی ندارند مگر این که کمبود آن اثبات شده باشد. تنها مکملی که در پروتکل کشوری تاکید شده ، دریافت ویتامین D است که  دریافت روزی ۸۰۰ واحد در افراد بالای ۲ سال تا ۶۰ سال ضروری است تا شاهد کمبود آن در جامعه نباشیم.
      در دوران نقاهت کودکان و نوجوانان بهبود یافته از کرونا مصرف انواع کربوهیدرات‌های پیچیده از جمله برنج، انواع نان سبوس‌دار و ماکارونی ترجیحا سبوس‌دار، رشته و غلات صبحانه، سبزی‌ها و میوه‌ها توصیه می‌شود.