مهارت
کنترل تأثیر روانی اخبار بد
اگر خبرهای روزانه شما را ناراحت می‌کند، با کسانی که به آنها اعتماد دارید، حرف بزنید. مهم است که آنچه شما را نگران کرده با دیگران تقسیم کنید.
اگر برای مثال ویدئویی از اجساد قربانیان یک حادثه یا بدتر از آن، صحنه‌ها و مطالبی دلخراش در شبکه‌های اجتماعی دست به‌دست می‌شود، یادتان باشد که لازم نیست حتما آن تصاویر را ببینید یا بخوانید. ضمناً حتماً کودکان در معرض شنیدن یا گوش دادن اخبار بد نباشد.
در همینه زمینه :