از مصرف غذاهای حاوی پروبیوتیک (مانند ماست) غافل نباشید، همچنین می‌توانید از مکمل‌های پروبیوتیک استفاده و فیبر زیاد مصرف کنید. فیبر برای باکتری‌های شکمی مانند سوخت عمل می‌کند. اگر دچار مشکلات دستگاه هاضمه هستید پیش از مصرف این فرآورده‌ها با پزشک مشورت کنید.
سلامت
در همینه زمینه :
گزارش
طب ایرانی