روز شاد 2700سالمند

مژگان مهرابی | روزنامه‌نگار 

صبح یک روز سرد زمستانی باشگاه ورزشی شهید شیرودی میزبان افتتاحیه ششمین دوره از رقابت‌های نشاط سالمندی است؛ رقابت‌هایی که در سال‌های اخیر به همت اداره‌کل سلامت شهرداری تهران با هدف تشویق جهاندیدگان و سالمندان به تحرک و شادابی اجرا می‌شود. اما در این برنامه چه گذشت؟

حال خوب شهروندی
سالمندان دسته‌دسته از راه می‌رسند و خیلی زود سکوهای ورزشگاه شهید شیرودی پر می‌شود. شال‌گردن‌های زردرنگی همراه دارند که نماد نشاط سالمندان است. در فضای ورزشگاه نخستین چیزی که جلب توجه می‌کند، تعداد بانوان سالمند است که جمعیت‌شان به تعداد آقایان غلبه می‌کند. اجرای پرشورونشاط مجری برنامه که از مهمانان می‌خواهد کف و سوت بزنند، سالمندانی را که کم‌حوصله و خسته شده‌اند سر ذوق می‌آورد. ورزشگاه مملو از شور و هیجان پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها می‌شود.

اجرای برنامه‌های مفرح 
برگزارکنندگان برنامه‌های مفصلی برای مهمانان تدارک دیده‌اند، از استندآپ کمدی تا سرود و نمایش که محتوای آنها اهمیت احترام و توجه به جایگاه سالمندان در خانواده است. این برنامه‌ها با استقبال بسیار حاضران همراه می‌شود. پس از آن به دعوت مجری، حمید صاحب، مدیرکل سلامت شهرداری تهران پشت تریبون می‌آید و درباره اهمیت برنامه‌ریزی برای سالمندان صحبت می‌کند. پایان‌بخش مراسم، رژه گروه سالمندان منتخب مناطق 22گانه است.

در ششمین دوره رقابت‌های نشاط سالمندی چه مسابقاتی برگزار می‌شود؟
  پرتاب هدفمند
  صفحه هماهنگی
  دست‌به‌دست
  چرخ شانس
  اشیای پنهان 
  حواس جمع 
  گذر خاطره‌ها 
  از این سبد به اون سبد 

اهداف برگزاری رقابت‌های نشاط سالمندی 
  پیشگیری از انزوای سالمندان
  ایجاد شادی و نشاط در افراد مسن 
  جلوگیری از ضعف حافظه
  تقویت مهارت‌های حرکتی 
  کاهش هزینه‌های درمان
  تکریم سالمندی

مسابقات مهارت شناختی افراد مسن را تقویت می‌کند
حمید صاحب، مدیر اداره‌کل سلامت شهرداری تهران: سال گذشته قریب به ۷۰هزار نفر در پنجمین دوره رقابت‌های نشاط شهروندی شرکت کردند و امسال درنظر داریم این عدد را به ۱۰درصد جمعیت جهاندیدگان یعنی ۱۳۰هزار نفر برسانیم. البته این امر مستلزم آن است که شما میزبان باشید و افراد تازه‌کار را دعوت به شرکت در برنامه‌های نشاط سالمندی کنید. در این دوره از مسابقات به ایمنی و تناسب بازی با شرایط جسمی سالمندان توجه شده است؛ یعنی مسابقات بدون ایجاد فشار جسمی خطرناک انجام می‌شود و مهارت‌های شناختی را در افراد مسن تقویت می‌کند. کانون سالمندان در محله‌های شهر تهران وظیفه دارد همه نیازهای جهاندیدگان را در زمینه موضوعات بهداشتی، درمانی، ورزشی، فرهنگی و تفریحی پشتیبانی کند.

افزایش تمرکز با انجام مسابقات نشاط سالمندی 
مهیا شعیبی، مدیر اداره سالمندی اداره‌کل سلامت شهرداری تهران: ششمین دوره از بازی‌های نشاط سالمندی در 354محله تهران انجام می‌شود. سعی کردیم مسابقات متناسب با توانمندی و شرایط جسمی سالمندان طراحی شود. برای اجرای رقابت‌ها کارشناس اصلاح حرکات هم حضور دارد. در سال‌های گذشته مسابقات فقط رویکرد حرکتی داشت، اما امسال بازی‌ها در 2محور شناختی و حرکتی انجام می‌شود که به افزایش تمرکز سالمندان کمک می‌کند. در این دوره از مسابقات 48تیم شرکت می‌کنند. مسابقات از دی‌ماه شروع می‌شود و اختتامیه آن در اردیبهشت‌ماه1405 است.

در همه مسابقات ورزشی شرکت می‌کنم
منصوره لطفی‌زاده، شهروند منطقه5:  4سالی می‌شود در برنامه‌های کانون جهاندیدگان شرکت می‌کنم. در این کانون سالمندان ارتباط تنگاتنگی دارند و به‌مثابه افراد یک‌خانواده هستند. از ویژگی‌های مهم کانون برگزاری برنامه‌های ورزشی است. من در همه مسابقات ورزشی شرکت می‌کنم. وقتی در مسابقه‌ای موفق می‌شوم حس خوبی به‌خودم دارم.

رقابت با هم‌سالانم به من انگیزه می‌دهد
بیگم برزی، شهروند منطقه20:  من تازه با کانون جهاندیدگان آشنا شده‌ام. خیلی خوشحالم که امروز در این مراسم شرکت کرده‌ام. در خانه ماندن جز کسالت و بی‌حالی نتیجه‌ای ندارد. در مسابقات شرکت می‌کنم. رقابت با هم‌سالانم به من انگیزه می‌دهد. البته هدف اصلی من گرفتن مدال یا جایزه در رقابت‌های نشاط سالمندی نیست، همین که لحظاتی با دوستانم شاد باشم برایم کافی است.

ورزش تأثیر مثبتی در زندگی‌ام گذاشته است
عصمت قدبیگی، شهروند منطقه5: قبلا بیشتر وقت خود را در خانه می‌گذراندم. همسرم فوت شده بود و احساس بی‌انگیزگی می‌کردم. اما حالا با تحرک و جنب‌وجوش حال خوبی دارم. سال گذشته در مسابقات نشاط سالمندی مدال آوردم. امسال هم شرکت می‌کنم و همه سعی خودم را می‌کنم که برنده شوم. درحال‌حاضر کلاس یوگا می‌روم. این ورزش تأثیر مثبتی در زندگی‌ام گذاشته است.

مشخصات برنامه 
نام برنامه: ششمین دوره رقابت‌های نشاط سالمندی
برگزارکننده: اداره‌کل سلامت شهرداری تهران 
تعداد شرکت‌کنندگان: 2700نفر از مناطق 22گانه 
مکان برگزاری: ورزشگاه شهید شیرودی
زمان اجرا: دی‌ماه1404 تا اردیبهشت‌ماه1405
تعداد رشته‌های ورزشی: 8
شعار برنامه: سالمندی فعال