حال خوب با فرزندان

برای داشتن فرزند خوب اول خودتان خوب باشید. وقتی مهماندارها آموزش‌های لازم برای ایمنی پرواز را ارائه می‌دهند می‌گویند: «به محض تغییر اکسیژن، اول ماسک خود را بگذارید سپس ماسک کودکان را». واضح است اگر اول ماسک خود را نگذارید بیهوش می‌شوید و کودکتان هم بیهوش خواهد شد. ما اگر خودمان حس‌و‌حال خوبی نداشته باشیم و برای حال خوب خودمان تلاش نکنیم، چگونه انتظار داریم بتوانیم روی اطرافیانمان تأثیرگذار باشیم!‌حال خوب شما فقط به‌ خود شما و افکار و باورهایتان بستگی دارد. خودتان را با باورهای سازنده و محکم سرشار کنید. برای اینکه بتوانیم خانواده‌ای سالم داشته باشیم و اطرافیانمان هم از ما تأثیر مثبت بگیرند، اول باید حال خودمان را خوب کنیم.