آرامش به وقت نعناع

لابد درباره نعناع و خواصی که دارد، چیزهای زیادی شنیده‌اید. غالبا عادت داریم که از نعناع و ترکیبات آن، برای رفع مشکلات گوارشی استفاده کنیم و تا کسی دل‌درد یا دیگر مشکل گوارشی می‌گیرد، به او توصیه می‌کنیم که از نعناع استفاده کند. اما آیا همه استفاده‌ و منفعتی که نعناع دارد، همین است یا می‌توانیم در موارد دیگری هم روی آن حساب کنیم؟
به‌گفته متخصصان طب ایرانی، نعناع و فرآورده‌های آن، علاوه بر رفع مشکلات گوارشی، کاربردهای دیگری هم دارند. مثلا برای تازه کردن عملکرد مغز به‌شدت کارساز است. به همین دلیل است که استشمام بوی نعناع به‌شدت توصیه می‌شود. این محرک طبیعی، احساس استرس و اضطراب را در شما کمتر می‌کند و موجب آرامش و رفع خستگی‌تان خواهد شد. اگر دوست دارید از نعناع به این منظور سود ببرید، می‌توانید از گیاه تازه نعناع یا اسانس طبیعی آن (در قالب مالیدن اسانس زیر بینی و پیشانی) و بخور نعناع و... استفاده ببرید.
همچنین برای آرام‌بخشی و نشاط بیشتر، می‌توانید به شربت نعناع هم فکر کنید. اما شربت نعناع چطور درست می‌شود؟ البته بیشتر قدیمی‌ها راه و روش آن را می‌دانند. اما به این منظور، از دمنوش یا عرق نعناع با مقداری زعفران و شکر یا عسل می‌توانید استفاده ببرید. موقع اندوه و خشم و عصبانیت و استرس بالا و... این شربت می‌تواند حسابی کارگشا باشد و وضعیت روحی و ‌روانی شما را التیام ببخشد.