رژیم غذایی متعادل نه‌تنها برای سلامت جسم که برای داشتن دندان‌های سالم اهمیت دارد. به همین دلیل در رژیم غذایی روزانه از میوه‌ها، سبزیجات، کلسیم، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی و حتی فسفر برای حمایت از سلامت کلی و تقویت دندان‌های خود استفاده کنید. بهترین منبع تامین فسفر هم ماهی، آجیل، گوشت قرمز و تخم‌مرغ است.
یکشنبه 6 آبان 1403
کد مطلب :
238645
لینک کوتاه :
newspaper.hamshahrionline.ir/j2pOl
+
-
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به روزنامه همشهری می باشد . ذکر مطالب با درج منبع مجاز است .
Copyright 2021 . All Rights Reserved