نخوردن صبحانه؛ زمینه‌ساز چاقی کودکان دبستانی
کودکان هرگز نباید صبحانه نخورده به مدرسه بروند و در این بین سال اول مقطع دبستان از اهمیت بیشتری نسبت به سایر دوره‌ها برخوردار است. مطالعات زیادی نشان داده بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خورند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند. اگر پدر و مادر بخواهند صبحانه را محدود به بیسکوئیت، شیرکاکائو یا شیرهای طعم‌دار کنند، مطمئناً مقصود حاصل نمی‌شود.
