نشانه‌های فردی که قصد خودکشی دارد

بعضی از رفتارها و علائم در افرادی که قصد خودکشی دارند مشترک است و به اطرافیانشان هشدار می‌دهند که در معرض خطر قرار دارند. موارد زیر تعدادی از این علائم و نشانه‌هاست:

تهدید به ‌خودکشی یا آرزوی مرگ
جمع‌آوری ابزارهای خودکشی یا پنهان کردن آنها در اتاق و وسایل شخصی
اشتغال فکری به مرگ
فقدان امید به آینده
تنفر از خود و تحقیر خویشتن
انجام امور شخصی مانند وصیت کردن، اهدا کردن وسایل، تعیین تکلیف امور سرپرستی خانواده و فرزندان، به اتمام رساندن پروژه‌ها و مسئولیت‌ها
خداحافظی از اطرافیان
دوری از خانواده و دوستان (ترجیحِ تنهایی)
نوسان خلقی بالا
کم و زیاد شدنِ غیرمعمول خواب
روی‌آوردن به مصرف مواد ‌مخدر و الکل
انجام رفتارهای ریسکی و خطرناک
احساس آرامش و شادی ناگهانی پس از یک دوره افسردگی
نشانه آخر، نشانه خطرناکی است. چون اگر ندانید این، نقطه پایان است، قطعا عزیزتان را از دست خواهید داد! در اکثر موارد در زمان بروز این نشانه، اطرافیان تصور می‌کنند اوضاع درست شده و خطر خودکشی رفع شده است. البته این نشانه‌ها به‌تنهایی علائم خودکشی و خطر نیستند، بلکه در همراهی با نشانه‌های افسردگی و دیگر نشانه‌ها می‌توانند علامت هشدار باشند.