قاب امروز
زندگی داخل ماشین برای آن هایی که از شهرستان ها به امید پیدا کردن کار به پایتخت آمده اند روی دیگری هم دارد.
پوکی استخوان را بشناسیم و از آن پیشگیری کنیم
براساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، پوکی استخوان یا استئوپروز، یک اختلال اسکلتی است که ویژگی بارز آن کاهش استحکام بافت استخوان است.
وقتی غم لشکر انگیزد...
چند راهکار برای کنترل هیجانات عاطفی در روزهایی که غم و اندوه حوادث متأثرمان می‌کند
زندگی بالا و پایین زیاد دارد. وقتی سرخوشیم و شاد، کمتر به فکر ناملایمات و چگونگی رویارویی با آنها هستیم. اما غم و درد گاهی خبر نمی‌کند و سرزده چنان گلویمان را تنگ می‌گیرد که هیچ راه خلاصی از آن نداریم.
