سحرخیز باش تا سرطان نگیری

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد زنانی که سحرخیز هستند در صورتی‌که حتی جزو گروه پرخطر برای ابتلا به سرطان سینه باشند، ریسک کمتری برای ابتلا به این بیماری دارند. به نقل از دیلی‌میل، افرادی که به‌موقع می‌خوابند و صبح زود از خواب بیدار می‌شوند از مزیت ترشح مناسب ملاتونین برخوردارند؛ در شب ملاتونین تولید می‌شود تا به تنظیم چرخه‌های خواب-بیداری کمک کند. نتایج بررسی‌های پرشمار پژوهشگر‌ها بیانگر آن است که ملاتونین علاوه براینکه سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد، از بدن در برابر ابتلا به سرطان نیز محافظت می‌کند. این پژوهش توسط دانشمندان دانشگاه بریستول صورت گرفته و نشان می‌دهد که ملاتونین در مجموع توانایی محافظت در برابر سرطان‌ها، به‌ویژه سرطان سینه را دارد.