فصل سرما نیز مانند هر پدیده‌ای در جهان می‌تواند مفید هم باشد. نیمه پر لیوان سرما برای سلامتی این است که در فصل سرد می‌توان خواب بهتری داشت. به این معنی که برای خواب دمای طبیعی بدن باید پایین بیاید و این مهم در فصل سرد بیشتر روی می‌دهد. به شرط آنکه دمای خانه و محل خواب را بیش از حد گرم نکنید. خانم‌ها می‌توانند خوشحال باشند که در فصل سرما چنانچه بیش از حد سرما به پوست نرسد میزان متعادل آن برای جوان‌سازی پوست مفید است، زیرا رگ‌های خونی پوست در این فصل کمتر دچار التهاب و قرمزی می‌شوند. تحرک بدنی نیز در فصل سرد فایده بیشتری برای بدن دارد و اکسیژن خون بیشتری نیاز است و این اکسیژن توسط قلب بیش از پیش پمپاژ می‌شود.
دو شنبه 10 دی 1397
کد مطلب :
42962
لینک کوتاه :
newspaper.hamshahrionline.ir/EmPv
+
-
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به روزنامه همشهری می باشد . ذکر مطالب با درج منبع مجاز است .
Copyright 2021 . All Rights Reserved