سلامت
سلامت
خوردن سالادی شامل میوه‌هایی همچون پرتقال، سیب، انگور و کیوی به‌عنوان یک میان‌وعده می‌تواند قدرت آنتی‌اکسیدان‌های منتشر شده در بدن را تا 5برابر افزایش دهد. به‌طور کلی، ترکیب میوه‌هایی همچون توت‌فرنگی، سیب، انگور قرمز، پرتقال، موز، هلو، آناناس و گلابی می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد؛ البته اگر فصل‌شان باشد زیرا بهتر است هر میوه‌ای در فصلش میل شود.
در همینه زمینه :
