میانبر خطرناک دانشجویان برای رسیدن به موفقیت تحصیلی

برخی دانشجویان در تلاش برای موفقیت تحصیلی، گاهی به‌دنبال میانبرهایی سریع می‌روند؛ غافل از اینکه برخی از این راه‌ها نه‌تنها نتیجه‌بخش نیست، بلکه سلامت جسم و روان آنها را تهدید می‌کند؛ مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و قرص‌های محرک، یکی از این میانبرهای خطرناک است. دکتر هانیه بنی اسدی‌پور، متخصص روانپزشکی در این‌باره گفت: استفاده نادرست از محرک‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند عوارض متعددی به همراه داشته باشد؛ ازجمله افزایش اضطراب، تپش قلب، بی‌خوابی، اعتیاد، روان‌پریشی و حتی خطر مرگ‌ومیر ناشی از مشکلات قلبی و عروقی. این روانپزشک ادامه داد: بهترین سرمایه‌گذاری دانشجویان، کسب مهارت‌های واقعی مثل برنامه‌ریزی منظم مطالعه، ورزش منظم و داشتن خواب کافی است. دانشجویانی که اضطراب شدید یا اختلال تمرکز دارند و با رعایت این موارد اضطراب‌شان کنترل نمی‌شود، باید حتما به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنند.