رفع سوزش سر دل با 2نوشیدنی خانگی

سوزش سر دل یک مشکل گوارشی رایج است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. سوزش سر دل بر اثر حرکت اسید معده به سمت گلو (ریفلاکس اسید) ایجاد می‌شود. با این حال 2نوشیدنی ساده هست که این مشکل را به‌راحتی برطرف می‌کند: 
آب: اسید معده شما خیلی غلیظ است و به چیزی نیاز دارید که آن را سریع رقیق کند. آب برای این کار مؤثر است زیرا اسید معده را رقیق می‌کند و می‌تواند فورا احساس سوزش را تسکین دهد.
چای زنجبیل: زنجبیل به‌طور طبیعی سیستم گوارش شما را تسکین می‌دهد و می‌تواند به کاهش التهاب ناشی از سوزش سر دل کمک کند. زنجبیل سرشار از مواد شیمیایی و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ترکیبات فنلی است. این ترکیبات با فواید سلامت متعددی ازجمله کاهش التهاب مرتبط با رفلاکس اسید ارتباط دارند.