مراقب عوارض این داروی خواب‌آور باشید

داروهای خواب‌آور یکی از راهکارهای برخی افراد مبتلا به بی‌خوابی و بدخوابی است، ازجمله ملاتونین که خیلی‌ها بدون توصیه پزشک اقدام به خرید و مصرف آن می‌کنند. اما مطالعات جدید انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد که استفاده طولانی‌ از ملاتونین می‌تواند خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد. نتایج این مطالعه با تجزیه و تحلیل 130هزار فرد مبتلا به بی‌خوابی طی 5سال حاصل شده است. ملاتونین، هورمونی در بدن است که در خواب نقش دارد و تولید آن در مغز در تاریکی افزایش و در روشنایی کاهش پیدا می‌کند. مطالعات قبلی هم درباره شایع‌ترین عوارض مصرف ملاتونین هشدار داده بود، ازجمله سردرد، گیجی، حالت تهوع و خواب‌آلودگی در طول روز. به تأکید متخصصان این دارو همچنین می‌تواند عوارض کمتر شایع از جمله افسردگی کوتاه‌مدت، تحریک‌پذیری، گرفتگی معده، اسهال، یبوست، کاهش اشتها، افزایش خطر تشنج، گیجی یا عدم‌تمرکز، نوسانات خلقی و کاهش هوشیاری را هم داشته باشد.