با کیسه پلاستیکی ندوید

باور عجیبی بین مردم وجود دارد که بستن یک کیسه پلاستیکی به دور شکم هنگام دویدن و پیاده‌روی، به کاهش وزن سریع‌کمک می‌کند. این باور جهانی است و حتی در میان ورزشکاران حرفه‌ای‌تر هم رایج است. با این حال، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این افسانه قدیمی را باطل کرده و گفته است؛ این باور، فاقد شواهد علمی بوده و می‌تواند برای سلامت افراد خطرناک باشد.
وزارت بهداشت توضیح داده که تعریق، روشی است که بدن برای تنظیم دما به‌کار می‌گیرد، درحالی‌که ممکن است به‌دلیل از دست دادن آب، منجر به کاهش وزن موقت شود، اما منجر به از دست دادن چربی نمی‌شود. علاوه بر این، برخی از سلفون‌ها و نایلون‌های مورد استفاده حاوی ماده خطرناکی به نام پلی‌وینیل کلراید (PVC) هستند که می‌تواند اثرات مخربی روی بدن داشته باشد.‌