آرش نهاوندی، روزنامه‌نگار
همه ما می‌دانیم که ورزش منظم فواید زیادی دارد؛ ازجمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و مشکلات قلبی. اما در تحقیقات عموما کمتر به اثرات ورزش در کمک به بهبود سرطان پرداخته شده است. طبق یک مطالعه جدید که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شده، ورزش همچنین بهبود را در بیماران مبتلا به سرطان نشان می‌دهد. بیماران مبتلا به سرطان که در یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده در یک برنامه ورزشی ساختاریافته شرکت کردند، در مقایسه با افراد گروه کنترل، عمر طولانی‌تری بدون عود سرطان و خطر مرگ کمتری در دوره آزمایش داشتند.
اولین تحقیق بزرگ
دکتر لینا ون، متخصص سلامت و پزشک اورژانس و استادیار دانشگاه جورج واشنگتن درباره اینکه چرا و چگونه ورزش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد می‌گوید: تحقیقات قبلی نشان داده بود ورزش می‌تواند برای بازماندگان سرطان مفید باشد، اما این نخستین کارآزمایی تصادفی است که نشان می‌دهد ورزش پس از درمان سرطان می‌تواند عود بیماری را کاهش دهد.
چه آزمایشی انجام شد؟
طبق گفته انجمن انکولوژی بالینی آمریکا، حتی پس از درمان‌های سرطان مانند جراحی و به‌دنبال آن شیمی‌درمانی، سرطان روده بزرگ حدود 30درصد از بیماران عود می‌کند. بسیاری از بیمارانی که سرطان روده بزرگ آنها عود می‌کند، در نهایت بر اثر بیماری خود می‌میرند.
نتایج شگفت‌انگیز
در این مطالعه گروهی که ورزش ساختارمند داشتند در مقایسه با افرادی که پروتکل‌های استاندارد مراقبتی را دنبال می‌کردند، 28درصد خطر کمتری برای ابتلا به سرطان‌های عودکننده یا جدید داشتند. همچنین مرگ، 37درصد کمتر اعضای گروه ورزش را در این دوره آزمایشی تهدید می‌کرد.
ورزش چقدر در بهبود سرطان مؤثر است؟
در همینه زمینه :
