تا حالا با خودتان فکر کرده‌اید که برای پیشگیری از آرتروز زانو، چه می‌توان کرد؟ به‌گفته وزارت بهداشت، شنا‌کردن بهترین و تنها ورزش مناسب برای پیشگیری از این عارضه دانسته می‌شود. همچنین به تأکید وزارت ورزش، باقی ورزش‌ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می‌شود.
شنا؛ تنها ورزش برای آرتروز زانو
در همینه زمینه :
