5راهکار ساده علیه سرطان کلیه

سرطان کلیه یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان است و در ایران حدود 9درصد از سرطان‌ها را سرطان کلیه تشکیل می‌دهد و مردان 3‌برابر بیشتر از خانم‌ها درگیر این بیماری می‌شوند. نکته مهم اینکه راهکارهایی برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان وجود دارد؛ نخستین راهکار ترک سیگار است، چون سیگار کشیدن خطر ابتلا به این سرطان را در مقایسه با افراد غیرسیگاری 39درصد افزایش می‌دهد. راهکار دوم حفظ وزن مطلوب بدن است؛ افرادی که دارای وزن اضافی هستند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان سلول کلیوی (RCC) قرار دارند. فشار خون بالا هم می‌تواند به‌تدریج به شریان‌ها، کلیه‌ها و چشم‌ها آسیب برساند، پس باید کنترل شود. مراقبت از رژیم غذایی هم اهمیت دارد. نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف بیشتر میوه‌ و سبزی خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می‌دهد.