مقابله با پیری با تنظیم ساعت بدن

چندین ساعت بیولوژیکی در بدن داریم که ما را با دنیای بیرون هماهنگ نگه می‌دارد. تحقیقات جدیدی که روی ساعت مرکزی مغز (ساعتی که توسط هسته سوپراکیاسماتیک (SCN) مدیریت می‌شود) تمرکز دارد، نشان می‌دهد، چگونه این ساعت‌ها برای حفظ عملکرد بافت‌ها و کاهش سرعت پیری ترکیب می‌شوند.
تحقیقات تکمیلی نشان داده است که بازگرداندن هماهنگی بین ساعت‌های مغز و ماهیچه‌ها از تحلیل رفتن عضلات و از دست دادن قدرت و عملکرد عضلانی جلوگیری خواهد کرد.
مطالعات سلول‌های بنیادی، ساعت شبانه‌روزی پوست موش‌ها را بررسی کرده و نتیجه گرفته این ساعت برای عملکرد صحیح به ساعت مرکزی متکی است؛ به‌طوری‌که بدون آن تنظیم، عملکردهایی مانند تکثیر DNA در زمان‌های اشتباه اتفاق می‌افتند.