تفاوت‌های غم و افسردگی

برخی از مفاهیم با هم استفاده می‌شوند و به همین دلیل، باعث می‌شوند تا آنها را به جای هم مورد استفاده قرار بدهیم. حالا شاید گاهی هم به عنوان مترادف نیز استفاده شوند، اما طبیعتا تفاوت‌های زیادی با هم دارند. 2 مورد از این مفاهیم، افسردگی و غم هستند. درحالی‌که این دو تفاوت‌هایی با هم دارند، اما غالبا مردم آنها را یکسان تصور می‌کنند؛ به همین دلیل نمی‌دانند چه زمانی باید به روان‌پزشک مراجعه کنند و چه زمانی باید منتظر بمانند تا این مشکل رفع شود. یکی از تفاوت‌های بزرگ این دو، زمان حضورشان است؛ افسردگی طولانی‌تر و ماندگارتر است؛ اما غم و اندوه زودگذر. به‌ باور مهدیه گلستانی، روان‌پزشک در گفت‌وگو با مهر، غم و اندوه، حالتی عاطفی دارد که با احساس ناراحتی و خلق‌وخوی بد می‌توان آن را شناسایی کرد. این عواطف کاملا طبیعی قلمداد می‌شوند؛ در واکنش به رویدادهایی ناراحت‌کننده و غمبار و.... به‌گفته این روان‌پزشک، احساس ناامیدی یا بدبینی، احساس گناه، درماندگی و بی‌ارزشی و... می‌تواند از نشانه‌های افسردگی باشد.