چطور طبع خود را بشناسیم؟
توصیه‌های مهم طب سنتی برای گرم و سرد مزاج‌ها
اگر طبع‌های چهارگانه در بدن متعادل باشد و هیچ‌یک بر دیگری غلبه نکند، تعادل در بدن برقرار خواهد شد. اهمیت گرمی و سردی غذا و نوشیدنی‌ها در اینجا مشخص می‌شود که می‌توان با هماهنگ کردن گرمی و سردی غذا اعتدال را برقرار کرد. در این بخش با غذاهای گرم و سرد آشنا می‌شویم و مصلحات غذاهای پرمصرف را می‌شناسیم و از آن مهم‌تر به شما می‌گوییم که چگونه در یک نگاه طبع خود را تشخیص دهیم.
در همینه زمینه :