سلامت
بیماری‌های تنفسی در کمین شهروندان
شباب پارساراد| سنندج- خبرنگار:
به دلیل شرایط خاص آب و هوایی، حساسیت‌های فصلی همیشه وجود دارد و برخی افراد نیز به دلیل ابتلا به بیماری‌هایی نظیر آسم و مشکلات تنفسی به پزشک مراجعه می‌کنند.
تعداد روزهای آلوده بر اثر گرد و غبار و پدیده ریزگرد هم که در استان در طول سال کم نیست. این مسأله نشانههایی از یک نوع آلرژی را در افراد بهوجود آورده است. در کردستان که استانی با آب و هوای معتدل کوهستانی و سردسیر است، مردم در فصول مختلف سال با مشکلاتی مواجه هستند و تعداد مراجعه‌کنندگان به مراکز درمانی و داروخانهها زیاد می‌شود. اما آنچه بیشتر اهمیت دارد توجه به بهداشت فردی در جامعه است. به سبب عوامل مختلف فصلی، افرادی که سابقه بیماری‌های گوناگون را دارند سایر افراد را در خانواده و جامعه نیز دچار مشکل می‌کنند.
رعایت بهداشت فردی
یکی از شهروندان سنندجی که به یکی از داروخانه‌های شهر مراجعه کرده است، می‌گوید: چند سال است که مشکل تنفسی دارم. حتی به دلیل وجود مشکل، از محیط کار قبلیام هم بیرون آمدم. با این وصف هر سال با محیط و هوای آلوده روبه‌رو می‌شوم و بیماریام عود می‌کند و مجبورم به پزشک مراجعه کنم. گاهی برنامه غذاییام را تغییر میدهم و غذاهای محلی و «دوخوا» مصرف می‌کنم، زیرا این غذاها حساسیتبرانگیز نیست.
«کمال شباب» که هرچند وقت یک بار از ماسک استفاده می‌کند، با تأکید بر لزوم رعایت بهداشت فردی میافزاید: شاید استفاده از ماسک از نظر برخی شهروندان کار بیهوده‌ای باشد، اما واقعیت این است که این ماسک از گسترش ویروس بیماری در هوای آلوده و پر از آلرژی سنندج می‌کاهد. علاوه بر این، در این زمینه مراجعه پزشکی نیز جوابگو نیست. راه اساسی این است که مسئولان برای هوای آلوده فکری اساسی بکنند.
شباب تصریح می‌کند: بیشتر نگرانی ما کودکانی هستند که با وجود هوای آلوده در برخی روزها هم مجبورند به مدارس بروند و هم گاهی دوست دارند به پارک و محیط‌های دیگر بروند. البته نمی‌شود جلو این فعالیتها را گرفت. بنابراین مجبوریم با رعایت مواردی چون استحمام، استفاده از ماسک، عدم مراجعه غیرضروری به بیرون از منزل و مصرف خوراکیهای مخصوص از بروز مشکل پیشگیری کنیم.
این شهروند سنندجی می‌گوید: ضرورت سازگاری با محیط آلوده در این چند سال مجبورمان کرده است که در خانه انواع سوپ، آش، گیاهان غذایی با خاصیت دارویی و دوخوا را در نوبتهای غذایی روزانه قرار دهیم. شاید این غذاها تکراری و ساده باشد، اما همین غذاهای ساده خاصیت فراوانی دارند و ترکیبات آنها مانع از ابتلا به آلودگی می‌شود.
مشکلات ناشی از ریزگردها
یک کارشناس محیط زیست نیز با بیان اینکه ریزگردها نمادی از به‌هم‌ریختگی اکولوژیکی هستند، می‌گوید: این ریزگردها برای حیات گیاهی، جانوری و انسانی بسیار خطرناک هستند.
«مژده حسینی» ادامه می‌دهد: ریزگردها روزنه‌های ریز روی برگ گیاهان و درختان را می‌بندند و عمل تنفس را مختل می‌کنند. همچنین چرخه زیستی جانوران مثل زاد و ولد و مهاجرت با فراوانی ریزگردها دچار بی‌نظمی می‌شود.
وی تصریح می‌کند: ریزگردها علاوه بر اثرات مخرب روانی بر انسان، بیماری‌های ریوی و تنفسی را نیز ایجاد می‌کنند و نوعی آلرژی جدید بهوجود آوردند که تمام فعالیتهای روزانه فرد را تحتالشعاع قرار می‌دهد. در مجموع می‌توان گفت ریزگردها در حوزههای بهداشت و سلامت، اقتصاد، محیط زیست و امور اجتماعی هزینه‌های بالایی را به ما وارد می‌کنند.
این کارشناس ادامه می‌دهد: اما این ریزگردها تنها جسم و جان مردم را هدف نمی‌گیرد، بلکه از نظر اجتماعی، اقتصادی و روانی نیز زندگی مردم را دستخوش تغییراتی می‌کند، از جمله آنها می‌توان به اثرات گرد و خاک بر روح و روان مردم، اثرات اقتصادی بر زندگی مردم استان و از بین رفتن محصولات کشاورزی اشاره کرد که بر اقتصاد کل کشور تاثیرگذار است.
خوددرمانی
یک پزشک عمومی با اشاره به افزایش بیماری‌های فصلی و آلودگیهای محیطی می‌گوید: بیشتر مراجعه‌کنندگان به من افرادی هستند که مشکلات تنفسی و ریوی دارند. این افراد بهعلت فعالیت روزانه و ویژگی‌های محیط کار دچار مشکل میشوند و مبتلا به نوعی آلرژی فصلی هستند.
«حمید هدایت نژاد» با اشاره به خوددرمانی برای مبارزه با آلودگی فصلی میافزاید: از مراقبتهایی که در محیط خانواده می‌توان انجام داد استفاده از غذاهای محلی و آبکی و همچنین استفاده از انواع بخورها و دود کردن اسفند است که به نوعی خوددرمانی تجربی است.
البته برای افراد دارای مشکل تنفسی پاسخگو نیست و آنها باید به پزشک مراجعه کنند که بیماری‌شان عود نکند.
وی با تأکید بر لزوم رعایت بهداشت فردی عنوان می‌کند: در این زمینه اگر فرد اصرار بر خوددرمانی دارد، پاکیزه نگه داشتن محیط منزل و محل کار، جلوگیری از ورود هوای آلوده به داخل محیط، عدم تردد غیرضروری و همچنین استفاده از عسل و لیموترش میتواند به بیماران با مشکلات تنفسی کمک کند.
